朝の空いてる時間帯に
ベビーカステラとわたあめだけ
買いに行ったよ⊂( ・ω・ )⊃
酉の市?
(人生はじめて行ったwww)
ベビーカステラ好きな勢いる?
はなびは、まじで
何個でも食べれる((o(。・ω・。)o))??
そーとー好き??????
おはようございます??
本日16時から出勤してます?
お会いできる方、
楽しみにおまちしてます???
今日はサーティワンのオレンジソルベを食べて
喉を鎮静させました??
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れみです?
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昨日と今日はお休みにさせて頂いたので、
お家で安静にしております??ふぅぅ
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喘息なので咳が酷いのですが、
お陰様で強制的に筋トレをさせられてます!
咳をする時に使う筋肉って分かりますか??
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主に胸あたり、お腹、背中、横隔膜、首肩…
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強さにもよりますが結構使ってますよね??
主に上半身!
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これらの筋肉が咳をする度に動かされてる為、
強制的に運動させられてます??♀?笑
咳のせいで食欲も無くダイエット状態?
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最近ピザばっかり食べて、
ジムをサボっていたので丁度いいです??
お腹も少し引き締まってきました(???)??
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基本はお家で安静にしておりますが、
身体は割と元気なので
食材の調達がてら散歩したり
ご飯作ったりはしています??
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今日は肉うどん作りました!
優しい物ばかり食べてます?
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あとは咳さえ良くなってくれれば?
体調万全になります?
強制ダイエットとはいえ健康が1番??
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早く出勤したいので頑張って治します!
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皆様も最近寒くなってきたので、
体調崩さないようにお過ごし下さい??
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れみ?